Có thể bạn đã từng nghe nói rằng "tư thế không đúng không tốt cho sức khỏe".
Vậy tại sao tư thế không đúng lại không tốt cho cơ thể?
Lý do là khi tư thế bị sai lệch, cơ thể chịu áp lực lớn hơn và trở nên mất cân bằng. Điều này dẫn đến gia tăng căng thẳng cho cơ thể và gây ra tình trạng không cân bằng. Kết quả là, nó có thể gây đau đớn, tê cóng và nhiều triệu chứng không thoải mái khác. Thường thì, để giải quyết các vấn đề không thoải mái trong cơ thể, ta cần điều trị và khắc phục nguyên nhân gốc rễ của "tư thế không đúng".
Khó chịu về thể chất do tư thế xấu
Bây giờ chúng ta sẽ giải thích "tại sao và làm thế nào tư thế bị sai lệch dẫn đến vấn đề không thoải mái trong cơ thể?"
Tư thế bị sai lệch là những "thói quen" của cơ thể mà chúng ta đã tạo ra thông qua thói quen sống hàng ngày.
Nguyên nhân có thể bao gồm các hoạt động làm việc, công việc gia đình, sử dụng quá mức hoặc ít vận động ( sử dụng cơ thể ít).
Tư thế bị sai lệch không xảy ra chỉ trong 1 hoặc 2 năm gần đây, mà là kết quả của hàng chục năm đổ lại. Hơn nữa, khi sống với tư thế bị sai lệch trong nhiều năm, cơ thể đã quen với sự cong vẹo của nó và coi tư thế hiện tại là tư thế đúng. Tiếp tục sống với tư thế sai lệch như vậy cuối cùng sẽ gây ra sự chậm trễ trong dòng chảy máu toàn thân, gây ra các triệu chứng như cứng cổ, đau lưng và các vấn đề khác.
Vậy khi gặp phải vấn đề không thoải mái như cứng cổ, đau lưng, thì làm thế nào để điều trị?
Giả sử chúng ta chỉ điều trị vùng đau cụ thể. Dù lúc đó cơ thể có cảm thấy dễ chịu tạm thời, nhưng hiệu quả đó thường không kéo dài. Chỉ điều trị vùng đau không dẫn đến cải thiện căn nguyên gốc. Việc loại bỏ nguyên nhân gây đau và sửa chữa "tư thế bị sai lệch" là rất quan trọng.
Tại cơ sở vật lí trị liệu của chúng tôi, chúng tôi điều trị lớp màng bao phủ các cơ.
Mạc cơ là màng giữa da và cơ và vì nó bao phủ toàn bộ cơ thể nên nó có mối quan hệ chặt chẽ với tư thế tốt hay xấu. Chúng tôi mong muốn cải thiện từ gốc rễ cơn đau bằng cách giảm cứng cơ và loại bỏ sự cong vẹo của cơ thể.