Trước tiên, có thể bạn đã từng nghe nói rằng 『tư thế sai là không tốt』.
Vậy tại sao tư thế sai lại không tốt?
Lý do là, khi tư thế bị sai lệch, căng thẳng trên cơ thể sẽ gia tăng và khiến cho cơ thể rơi vào trạng thái mất cân bằng. Khi đó, các cơn đau, tê bì và nhiều vấn đề sức khỏe khác sẽ phát sinh. Nếu không khắc phục được 『tư thế sai lệch』 từ gốc rễ, tình trạng sức khỏe của cơ thể sẽ khó có thể được cải thiện.
Những vấn đề sức khỏe do tư thế sai lệch gây ra
Vậy tiếp theo, tôi sẽ giải thích 『về cách thức tư thế sai lệch hình thành và làm phát sinh các vấn đề sức khỏe trong cơ thể』
Sự sai lệch tư thế là những 『thói quen』 mà các bạn đã tạo ra trong suốt thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân có thể bao gồm các hoạt động làm việc, công việc gia đình, sử dụng quá mức hoặc ít vận động .
Tư thế bị sai lệch không xảy ra chỉ trong 1 hoặc 2 năm gần đây, mà là kết quả của hàng chục năm. Hơn nữa, khi sống với tư thế bị sai lệch trong nhiều năm, cơ thể đã quen với sự cong vẹo của nó và coi tư thế hiện tại là tư thế đúng. Tiếp tục sống với tư thế sai lệch như vậy cuối cùng sẽ gây ra lưu thông máu trong cơ thể sẽ bị trì trệ, gây ra các triệu chứng như cứng cổ, đau lưng và các vấn đề khác.
Vậy khi gặp phải vấn đề không thoải mái như cứng cổ, đau lưng, thì làm thế nào ?
Khi bị đau vai gáy hay đau lưng, nếu chúng ta chỉ cải thiện vùng đau . Dù lúc đó cơ thể có cảm thấy dễ chịu tạm thời, nhưng hiệu quả đó thường không kéo dài. Chỉ cải thiện vùng đau không dẫn đến cải thiện căn nguyên gốc. Quan trọng hơn hết là phải loại bỏ nguyên nhân của cơn đau và thay đổi『tư thế bị sai lệch』 là rất quan trọng.
Tại cơ sở của chúng tôi, chúng tôi tác động đến mạc cơ lớp màng bao phủ các cơ.
Mạc cơ là màng giữa da và cơ và vì nó bao phủ toàn bộ cơ thể nên nó có mối quan hệ chặt chẽ với tư thế tốt hay xấu. Chúng tôi mong muốn cải thiện từ gốc rễ cơn đau bằng cách giảm cứng của mạc cơ và loại bỏ sự cong vẹo của cơ thể.