Phản ứng chuyển biến tích cực là gì?
Đây là hiện tượng xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức, sốt,… vào ngày hôm sau, trong quá trình cơ thể hồi phục sức khỏe.
Khi làm kỹ thuật, lưu thông bạch huyết và oxy trong cơ thể được cải thiện, khiến độc tố và chất thải trong cơ thể được di chuyển nhanh chóng, gây ra các triệu chứng của phản ứng chuyển biến. Nói cách khác, sự xuất hiện của các triệu chứng phản ứng chuyển biến được coi là dấu hiệu của sự phục hồi.
Ví dụ: Sau khi xoa bóp để chữa thoát vị đĩa đệm, vào ngày hôm sau bệnh nhân có thể xuất hiện triệu chứng sốt hoặc cảm thấy cơn đau dữ dội ở vùng xương chậu.
Những triệu chứng này là dấu hiệu trước khi hồi phục và sẽ cải thiện sau 2-3 ngày.
Các triệu chứng của phản ứng chuyển biến tích cực
①Phản ứng thư giãn
Đây là giai đoạn đầu tiên khi bộ phận cơ thể bị mệt mỏi bắt đầu phục hồi các chức năng ban đầu và hệ thần kinh tự trị, đồng thời là lúc nó bắt đầu hoạt động để từ trạng thái mất cân bằng trở về trạng thái cân bằng.
Các triệu chứng bao gồm: cảm giác mệt mỏi đột ngột, mệt nhọc, sốt → Hãy uống nhiều nước (tránh uống rượu và caffeine).
②Phản ứng quá mẫn
Khi các chức năng cơ thể bị suy yếu mãn tính bắt đầu được đánh thức, tình trạng cơ thể sẽ quay lại trạng thái cấp tính trước khi trở về trạng thái mãn tính.
Khi có nhiều bộ phận trên cơ thể gặp vấn đề, đặc điểm là phản ứng đầu tiên sẽ xuất hiện ở bộ phận bị tổn thương nghiêm trọng nhất, và khi bộ phận đó bắt đầu hồi phục, phản ứng sẽ chuyển sang bộ phận có tình trạng xấu tiếp theo.
Do đó, có thể xuất hiện cảm giác đau đớn hoặc khó chịu di chuyển từ nơi này sang nơi khác trên cơ thể.
Các triệu chứng bao gồm: đau nhức toàn thân, ngứa, ra mồ hôi, viêm tại khu vực đã tác động → Hãy nghỉ ngơi.
③Phản ứng bài tiết
Bằng cách kích hoạt các tế bào, cơ chế giải độc bắt đầu hoạt động, đồng thời kích hoạt chức năng phân hủy và bài tiết các chất thải và các yếu tố gây mệt mỏi.
Các triệu chứng bao gồm nổi mụn, phát ban, mụn trứng cá, nước tiểu sẫm màu và tiêu chảy → uống nhiều nước
④Phản ứng phục hồi
Người ta nói rằng dòng máu ứ đọng được cải thiện và máu bẩn tạm thời bắt đầu lưu thông trong cơ thể.
Việc thúc đẩy lưu thông máu sẽ giúp quá trình trao đổi chất tiến triển, mang lại hình ảnh cơ thể tái sinh với các chức năng bình thường. Khi vượt qua giai đoạn này, tình trạng sức khỏe sẽ trở lại như ban đầu, bình thường.
Các triệu chứng bao gồm sốt, buồn nôn, đau bụng, khó chịu và xấu máu ở phụ nữ.
Hãy nằm xuống và nghỉ ngơi.
※Phản ứng chuyển biến tích cực không chỉ là triệu chứng xấu xuất hiện ở bộ phận xấu của cơ thể mà nó là phản ứng toàn bộ cơ thể đang cố gắng cân bằng để cải thiện bộ phận xấu nên cơ thể có triệu chứng của phản ứng chuyển biến tích cực không phải là cơ thể không khoẻ.
※Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đã nêu rõ rằng không có cơ sở khoa học nào cho các phản ứng chuyển biến tích cực vì vậy nếu các triệu chứng không cải thiện sau 2 đến 3 ngày hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hãy đến ngay cơ sở y tế.
Điểm chú ý
Đây không phải là một triệu chứng mà mọi người sẽ luôn cảm thấy, mức độ và thời gian của các triệu chứng khác nhau ở mỗi người.
Những điểm cần phân biệt giữa phản ứng chuyển biến tích cực và bệnh tật
Sau đây là triệu chứng của phản ứng chuyển biến tích cực:
①Bạn có thể kiểm tra các triệu chứng tốt lên song song với tình trạng xấu
Ví dụ, 「Trong khi tôi bị phát ban , nhu động ruột của tôi đã được cải thiện」「Chứng đau chân của tôi không được cải thiện, nhưng lại có cảm giác thèm ăn」
②Trường hợp khó chịu nhẹ hoặc khó chịu có thể chịu đựng được
Ngay cả khi bạn có các triệu chứng như tiêu chảy và đau đầu tương tự như bệnh tật, thì trong trường hợp phản ứng chuyển biến tích cực thì các triệu chứng này thường tương đối nhẹ. Ví dụ: 「Tôi có các triệu chứng giống như tiêu chảy, nhưng tôi hầu như không đau bụng」 hoặc「Tôi bị phát ban trên diện rộng, nhưng tôi không đau hay ngứa trên da」
Khi bạn cảm thấy khó chịu và dùng thuốc để ức chế chúng thì có thể bạn không loại bỏ được căn nguyên của chứng rối loạn và tình trạng rối loạn có thể kéo dài. (Có khả năng nó sẽ trở lại trạng thái trước đó)
Trong thời gian phản ứng chuyển biến, tốt nhất là không nên ép buộc làm giảm triệu chứng mà hãy để cơ thể tự điều chỉnh theo sự cân bằng tự nhiên.
Khi phản ứng chuyển biến xuất hiện, điều quan trọng là uống đủ nước và nghỉ ngơi.
Uống nhiều nước và nghỉ ngơi giúp cải thiện lưu lượng máu, cho phép nhiều oxy và chất dinh dưỡng được chuyển đến các tế bào của cơ thể. Bằng cách cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào, có thể hy vọng rằng khả năng miễn dịch của các tế bào sẽ tăng lên và dẫn đến sự phục hồi của cơ thể.
Sự khác biệt giữa phản ứng chuyển biến và cơn đau do xoa bóp
Cơn đau do xoa bóp : Dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể
Nó được gây ra bởi tình trạng viêm khi các cơ bị tổn thương do mát xa.
Triệu chứng : Đau ở vùng được tác động, cơn căng cơ trở nên nghiêm trọng hơn, nhức đầu
Phản ứng chuyển biến tích cực : dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang hồi phục
Phản ứng chuyển biến là những phản ứng khó chịu tạm thời xảy ra khi cơ thể loại bỏ chất thải và điều chỉnh sự lệch lạc thông qua việc tác động
Triệu chứng : cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể nóng, đỏ bừng
※ Vì cơ địa của mỗi người là khác nhau nên không thể nhận định được là có triệu chứng này là do cơn đau do xoa bóp hay là đang có phản ứng chuyển biến tích cực.